כיצד להשתמש במסרק שיער קריסטל
הוראות לשימוש במסרק הקריסטל בשיער
- מצאו מקום שקט וקחו כמה נשימות עמוקות כדי להירגע.
- העבירי בעדינות את המסרק בשיער שלך החל בצד ימין ולאחר מכן בצד שמאל.
- כל התרגול צריך לקחת רק כמה דקות.
- ביצוע נכון טכניקה זו לא רק תשמור על השיער שלך ותועיל לו, אלא תספק לך כמה רגעים של תשומת לב ביום עמוס לעתים קרובות.
- למידע נוסף על מסרקי שיער קריסטל.
מסרקי קריסטל המשמשים בדרך זו על השיער מכונים גם מסרקי גואה שאה בין שאר השמות שכן תנועת הליטוף מספקת עיסוי טיפולי לקרקפת ולתעלות הדיקור החוצות אותה.
גוף מסרק את הזרועות עם מסרק העיסוי
סירוק גוף הוא מסורת ותיקה מאוד, המתוארכת לאלפי שנים ומקורה בסין העתיקה. זה תורגל מדי יום כצורה של גואה שה באמצעות מגוון כלי מסרק קריסטל או אבן. הנפוצים ביותר עבור עשירים היו א מסרק קריסטל או א כלי קריסטל gua sha (בצורת משולש). הם בוצעו על ידי העשירים והחזקים כדי לשמור על החיוניות, הכוח והמראה שלהם
ברפואה הסינית המסורתית (שם מקורם של כלי ג'ייד גואה שה) ישנן שיטות יומיומיות רבות ששמרו על הבריאות, הבריאות והיופי שלך ונועדו למנוע מחלות. טקסים אלה הופכים פופולריים יותר ויותר כיום ועמדו במבחן הזמן.
גוף מסרק את הרגליים
הוראות לביצוע סירוק גוף על הגפיים
- פשוט התחל על ידי מריחת שמן התה הירוק האורגני הלבן לוטוס על הגוף מהחלק התחתון של הגפיים בעבודה כלפי מעלה.
- התחל תמיד בצד ימין של הגוף ולאחר השלמת חזור על הצד השמאלי של הגוף.
- תמיד ללטף כלפי מעלה, לעולם לא בתנועה מטה.
- עבודה מהחלק החיצוני של הגוף פנימה. (רגל חיצונית לרגל פנימית) - חשוב בכל צורה של עיסוי לעבוד עם ניקוז כלי דם ולימפתי כדי למנוע הצטברות דם בגפיים.
- השתמש במסרק בעדינות!
- החל מהחלק החיצוני של הרגליים מהקרסול הימני החיצוני.
- השתמשו בקצה המחודד של הקריסטל גואה שא או במסרק הקריסטל ועסו בעדינות בתנועה סיבובית ישירות כלפי מעלה לברך והחזרה לעבודה לכיוון פנים הרגל.
- חזור על כל האזורים בצד ימין של הגוף בעבודה במעלה הגוף ולאחר מכן על החזרה בצד שמאל.
- באופן מסורתי מבינים שאנרגיה מסתובבת מהצד הימני של הגוף לשמאל ומאמינים שתשיג תוצאות טובות יותר בדרך זו.
- אתה יכול גם לחזור על תנועת הליטוף באמצעות הצד השני החלק יותר של המסרק.
שימוש במסרקי קריסטל לקרקפת
הוראות לשימוש במסרק הקריסטל על הקרקפת
- זה יכול להיעשות עם הגואה שא או מסרק קריסטל.
- בעת השימוש במסרק יש קווי דמיון לסירוק השיער, אך המטרה היא לעורר את תעלות הדיקור המרובות החוצות את הקרקפת.
- השתמש תחילה בקצה המחודד של מסרק הגוואשה בצד ימין של הקרקפת.
- התחל בקדמת קו השיער ועבוד לאחור לכיוון הצוואר.
- לאחר השלמת תנועה זו חזור לקדמת קו השיער והתחיל מעט קרוב יותר לקו האמצע של הקרקפת ועבוד בחזרה לכיוון הצוואר שוב.
- המשיכו לחזור על זה עד שתגיעו לקו האמצע ואז חזרו על הצד השמאלי.
- הנקודה החשובה ביותר שיש לזכור היא לעבוד מלפנים לאחור.
למה לעשות סירוק קרקפת?
סירוק הקרקפת ממריץ את תעלות הדיקור המרובות החוצות את הקרקפת. זה יכול לשפר את תפקוד הערוצים וכתוצאה מכך בריאות טובה יותר ובסופו של דבר שיפורים קוסמטיים.
ניתן לבצע סירוק קרקפת גוף וגואה שה באמצעות מסרק קריסטל או כלי גואה שא קריסטל. זה לוקח רק כמה דקות ביום. ניתן גם לעקוב אחריו או לסירוגין מדי יום עם כוסות רוח וגלגלת הירקן האינטנסיבית (המעוצבת), כמו גם מפגשים שבועיים של מיקרו מחד.
ישנם 12 ערוצי דיקור המזרימים את הגוף, באמצעות טכניקה זו על הידיים, הרגליים והקרקפת יכולים לעורר את כל הערוצים העיקריים של הגוף לייצר בריאות טובה יותר.
מהו מסרק גואה שה לקרקפת?
גואה שה הוא מונח סיני מסורתי שמשמעותו בעצם לגרד את העור. על ידי שימוש במסרק קריסטל כדי לגרד ולעורר את העור בקרקפת שלך, אתה בעצם ממריץ את תעלות האקופרסורה באזור כדי לשפר את הבריאות והמראה שלך.
ירקן, רוז קוורץ או אמטיסט הם בדרך כלל הגבישים הטובים ביותר לשימוש כמסרקים לעיסוי הקרקפת.
למה להשתמש במסרק גוף gua sha?
על ידי שימוש בכלי gua sha מדי יום על הגוף והפנים, חשבו שהוא מפעיל את הצ'י והדם (אנרגיה ומחזור של הגוף והאיברים הפנימיים). הפנים משקפות את מצב הבריאות הפנימית שלך בחשיבה הסינית המסורתית. על ידי שמירה על זרימת האנרגיה והדם ברחבי הגוף, הוא ממריץ ומקדם עור צעיר ועור פנים בריא.
Tui na (סוג של עיסוי רפואי סיני מסורתי) משתמש בסירוק הגוף על ידי גירוי תעלות הדיקור של הגפיים והקרקפת. אנשים סינים רבים מתרגלים עד היום את הטקסים הללו מדי יום על עצמם כדי להגדיל את אורך החיים והרווחה שלהם.
מחקר מודרני על גואה שאה הראה שהיא מגבירה את המיקרו-סירקולציה ב-400% במהלך ואחרי הטיפול וההשפעות נשארות לפחות 25 דקות לאחר הטיפול. טיפולי gua sha יכולים להפחית כאבים באזור המטופל ובמקרים רבים ברקמה שמסביב. (1)
הצגת סירוק גוף סיני לתוך טקסי היופי היומיומיים שלך יגוון וירים את העור. הוא שימושי מאוד למיצוק הגוף, הצוואר והפנים, סילוק רעלים ומניעת רפיון. הקרירות והמאפיינים של הקריסטלים גם סוגרים ומהדקים את הנקבוביות.
למה לבחור מסרקות קריסטל לוטוס לבנים?
- קריסטל מקורי בדרגה a
- קריסטל לעולם אינו מטופל כימי
- אחריות ייחודית לכל החיים
- קופסת מתנה מסורתית מצופה משי
- למעלה מ-3,500 ביקורות חיוביות מאומתות
אנא עקוב אחר הקישורים למטה למידע נוסף
מסרק קרקפת ירקן
1. Nielsen A, et al. (2007). השפעת הטיפול ב-Gua Sha על המיקרו-סירקולציה של רקמת פני השטח: מחקר פיילוט בנבדקים בריאים. גלה (NY). ספטמבר-אוקטובר; 3(5):456-66.