מולטי ויטמינים הקשר לסרטן

תפסיק לקחת מולטי ויטמינים

תפסיקי לקחת תוספים ופשוט תאכלי טוב! כדי לראות עוד על תוספי מזון טבעיים באמת. קראו את מחקר סין של ד"ר קמפבל שערך את הניסוי הגדול ביותר בתזונה עד היום. ניסויים קליניים אחרים הראו שגברים ונשים הנוטלים מולטי-ויטמינים מתים ממחלות רבות יותר מאשר אלו שלא לקחו. כדאי להשלים רק כאשר יש לך מחסור. אנשים נוטלים מינונים עצומים של ויטמינים ומינרלים סינתטיים שהגוף אינו יכול לעבד (כלומר 1000 מ"ג). אם אתה רוצה להשלים קח מזון מלא טבעי כמו כלורלה או ספירולינה, עשב שעורה שעשיר באופן טבעי במגוון רחב של מינרלים וויטמינים אך אינו סינטטי. אם אתה מרגיש מוזנח עדיף לך להגיע לקערת פירות טריים מאשר לקחת מולטי ויטמין. אתה צריך גם לאכול מזון מלא, תזונה עשירה בדגנים, פירות, קטניות וירקות, על פי ניסויים קליניים. מולטי ויטמינים סינתטיים אינם משתווים לתזונה עשירה בפירות וירקות טריים. זוהי אותה עלייה בסיכון כמו עודף משקל או שתייה מרובה! המחקר נערך במשך 10 שנים עם 350,000 נשים כמחקר אקראי מבוקר ופורסם בכתב העת American Journal of clinical nutrition. נשים הנוטלות מולטי ויטמינים מעלות את הסיכון לפתח גידול בשד ב-19%!